Die Gründe warum jemand mit einer Psychotherapie beginnen möchte oder wann es sinnvoll ist, können vielfältig sein.

Ich möchte hier ein paar gute Gründe anführen:

Ich fühle mich krank, und es gibt keinen medizinischen Befund
Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert
Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben
Ich bin traurig und vereinsamt
Ich denke manchmal an Selbstmord
Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich
Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuldefühle, Schamgefühle, Hassgefühle,….)
Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen
Ich habe wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (zB. am Arbeitsplatz)
Ich befinde mich in einer belastenden Lebenssituation (Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Sinnkrise, Tod,…)
Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen
Ich bin süchtig – nach Arbeit, Alkohol, Drogen, Essen, Internet,…
Ich will meine Fähigkeiten besser ausschöpfen und weiß nicht wie